RANDOM POST

The Stream of Life

Di suatu rumah ada 5 orang keluarga dengan masing-masing memiliki usia ::: 

• Ayah berusia 40 tahun, 
• Ibu berusia 37 tahun, 
• Kakak berusia 16 tahun, 
• Adik berusia 10 tahun , dan..
• adik bayi berusia 6 bulan.

Ayah sedang bekerja,

Kakak sedang tidur,

Adik sedang bermain,

Adik bayi sedang makan bubur,



Ibu sedang apa? 

Ada seorang anak kecil yang ingin masuk keruang kerja ayahnya, tetapi hanya ayah dan ibunya yang tahu password dari pintu otomatis ke ruangan tersebut. Suatu hari ia bersembunyi dibalik tirai dan diam-diam memperhatikan ketika ayahnya masuk keruangan kerja.




Di layar pintu terlihat 'TWELVE' dan sang ayah menekan angka '6', pintu pun terbuka.Tidak lama sang ibu datang keruang kerja ayah. Di layar pintu terlihat 'SIX' dan si ibu memasukkan angka '3'. Setelah dirasa aman, si anak kemudian menghampiri layar pintu, yang kemudian bertuliskan 'EIGHT', si anak memasukkan angka '4'  tapi pintu tidak terbuka karena jawabannya salah. Apakah jawaban yang benar?

 


Asam urat lebih dikenal sebagai radang sendi,sendi membengkak dan rasanya sakit sekali. Kondisi ini disebabkan karena tingginya kadar asam urat dalam darah yang sudah melampaui batas yang dibutuhkan oleh tubuh. Nah, kelebihan asam urat dalam darah ini pada akhirnya akan mengkristal dan menumpuk pada persendian, sehingga mengikis jaringan tulang lunak sendi dan menimbulkan rasa sakit. Apa penyebab asam urat tinggi?, Asam urat dalam darah yang berlebih bisa didasari karena ada masalah pada fungsi ginjal. Karena hal tersebut, makanan tertentu yang dikonsumsi bisa semakin mempertinggi asam urat dalam darah dan menimbulkan peradangan gout yang menyakitkan.






Makanan yang tinggi mengandung purin, terutama harus dihindari oleh penderita. Hal ini bisa mencakup makanan hewani maupun nabati atau sayur-sayuran tertentu. Bagi orang sehat, makanan yang tinggi purin ini tidak menjadi masalah, namun bisa semakin memperparah kondisi bagi penderita asam urat.

Berikut makanan tinggi purin, yang harus dihindari oleh penderita asam urat karena bisa memperparah gejala dan kondisi :

 

Kacang belinjo

 

Kacang-kacangan seperti kacang tanah juga harus dihindari, terutama belinjo bahkan beserta daun dan bunganya, yang biasanya diolah sebagai sayur mayur.

Buah durian

 

Buah durian memang lezat bagi sebagian orang, akan tetapi jika dikatakan dokter memiliki asam urat, sebaiknya dihindari. Atau kalau memang ingin sekali memakannya, sebaiknya tidak berlebihan dan sering.

Petai

 

Petai yang bau ini sebenarnya sangat bagus nilai kandungan nutrisinya, ia mengandung mineral, antioksoidan polifenol yang kuat, serat, vitamin B2 yang bagus untuk otak, dsb. Akan tetapi karena tinggi purin, sebaiknya jika Anda memiliki asam urat tinggi untuk menghindari petai.

Bayam

 

Orang mungkin berfikir jika bayam adalah sayuran yang bagus dikonsumsi, terutama karena tinggi mengandung zat besi yang sangat penting bagi tubuh. Benar sih, Tapi bagi penderita asam urat, harus berhati-hati dengan sayuran bayam, termasuk asparagus, karena memiliki kadar purin yang cukup tinggi.

Daging merah

 

Daging merah seperti halnya daging sapi, daging kambing, babi, merupakan makanan sumber hewan yang berkadar purin tinggi. Dengan demikian bagi penderita asam urat, sebaiknya membatasi asupan makanan ini.

Tahu Tempe

 

Tahu dan tempe rtinggi protein dan gizi, juga sangat umum dihidangkan sebagai makanan sehari-hari masyarakat Indonesia. Tapi, tahu tempe yang berbahan dasar kedelai ini termasuk sumber makanan yang tinggi purin.

Ikan Sarden dan Makerel

 

Ikan laut seperti sarden, makerel, dan tuna, sangat bagus bagi kesehatan karena mereka tinggi tinggi protein dan asam lemak tak jenuh. Sayangnya ikan pada umumnya juga memiliki kadar purin yang tinggi.  Khususnya ikan sarden, mackerel, dan tuna termasuk jenis ikan yang sebaiknya dihindari penderita sakit asam urat.

Udang

 

Makanan laut sebagian besar termasuk golongan makanan dengan kadar purin yang tinggi. Golongan seperti udang dan kepiting merupakan sumber makanan yang tinggi kolesterol, jadi sebaiknya konsumsi dibatasi demi kesehatan kita.





Selain mengatur diet makanan untuk mengelola asam urat, yang juga tak kalah pentingnya adalah melakukan pemeriksaan kadar asam urat ke dokter secara berkala. Hal ini penting untuk mengetahui seberapa aman kadar urat Anda, sehingga diet bisa lebih terkontrol dan dalam batas aman. Selain diet asa urat yang baik, Anda mungkin membutuhkan obat resep untuk membantu kondisi Anda. Perlu diketahui bahwa asam urat adalah penyakit kronis seperti halnya hipertensi dan diabetes, dimana yang memerlukan managemen diet yang baik - atau membatasi dan mengurangi asupan tertentu terus menerus.

Have you ever watched kids on a merry-go-round?
Or listening tothe rain slapping on the ground?
Ever following the butterfly's erratic flight?
Or gazed at the sun into the fading night?




You better slow down.
Don't dance so fast.
Time is short.
The music won't last.




Don't you run trough each day on the fly?
When you ask, " How are you?"
Do you hear the reply?




When the day is done,
Your lie in your bed,
With the next hundred chores running trough your head?




You better slow down.
Don't dance so fast.
Time is short.
The music won't last.




Ever told your child,
We'll do it tomorrow?
And in your haste,
Not see his sorrow?




Ever lost touch,
Let a good frienship die,
Cause you never had time to call and say, 'Hi'




You better slow down.
Don't dance so fast.
Time is short.
The music won't last.




When you run so fast to get somewhere,
You miss half the fun of getting there.




When you worry and hurry trough your day,
It is like un-opened gift....
Thrown away.




Life is not a race.
Take it slower.
Hear the music,
Before the song is over.

 My Bestest Friend



The distance between you and I
Is only a heartbeat away,
For you and I dwell in each other's heart -
There forever we will stay.

You know all my emotions,
Many they may be.
You know when to be gentle,
And when to chastise me.

Two gentle souls deeply connected,
Thoughts not spoken,
There is no need -
For the other knows what one is thinking
Even before they speak.

So with all the love I have
In my heart today,
I want to express to you
These feelings I want to stay.








 Two Souls, One Voice





Although two souls are meeting
there is but one voice
capturing the moment
captivating and controlling
the thoughts, actions, words
leading the way for conscious
desire and decisive emotion


stories and daily goings- on
are frequently passed
between the one voice
and the intermixed beings
creating a warm happiness
a sense of belonging
an aura of completeness
a comfortable existence


time, a distant memory
fading in and fading out,
its power and autonomy fall
on blissfully ignorant,
yet distinctly aware,
ears - focused and true




with the quantity
of well spent hours
adding up and summarizing
the feelings and beliefs
shared and opposed,
comes an ability
to confide and uphold
moments, eternities
abundant with understanding.







 The Eyes




I gaze into twin pools of warmth
Bright and sparkling
I see something indescribable
Something I can't quite put my finger on.


Twin pool, blazing and brilliant
Making all your sweetness
And all your compassion
Crystal clear.


Twin pools shimmering and glimmering
Showing how you're
Sweet, sensitive, caring and kind
Funny athletic cunning and friendly


Twin pools, so animated and intense
Help me to share
Your love of life,
Your life of love.


I gaze into twin pools of warmth and
I see the sweetest person I've ever met or ever will meet
I recognize a sincere and honest guy who can never be replaced
I realize you are so special because
When I look into your eyes
I witness a miracle, I find a friend.

coloring the mountain ridge white
The two inside a run-down house in a desolate village
huddle together in the winter night




"It’d also been snowing the day we’d met,"
you murmured with a smile
And I’d hidden my face flushed from the hearth
within the shadow of your large sleeve




With a breath of joy,
I sang of spring’s arrival along with the chirping birds
"Your voice is beautiful," you told me,
and that alone, just those words, made me so happy




"If someday, I no longer had this beautiful voice,
would you still, even then, love me?”
"Of course," you said, smiling gently
as your large hand softly stroked my cheek




One leaf-lit summer afternoon,
you collapsed from illness
Our poor married life
couldn’t afford the medicine to cure it




The next day, along with the following,
I did nothing but intently weave
I wouldn’t let your life
fall like the short-lived autumn leaves




The seasons flow by
The bell crickets mark the end of summer with their cries
"Your fingers are beautiful," you told me,
gripping my wound-covered hands,
but yours were much too cold…




"If someday, I no longer had these beautiful fingers,
would you still, even then, love me?”
"Of course," you said, coughing
as your large hands caressed my hurting fingers




Day and night, don’t stop weaving
Hurry, hurry, I need to buy the medicine…
Just a bit more, only a bit more; before the autumn leaves fall
Until these fingers can’t move… Until these feathers are used up…
"If someday, I were no longer a human,
would you still love me?”
The truth I feared left unable to be told,
I softly pluck the final feather alone…




"Of course," I say, smiling
I promised I’d embrace you when you lost your wings
And that crane which had beautifully taken flight that day,
I’ve never forgotten, and still remember, even now




And just like always, I love you....

Lirik Indonesia :
Butiran Salju berjatuhan,
Mewarnai bukit-bukit menjadi putih,
Sepasang suami istri didalam rumah kecil, di desa terpencil,
Saling berimpitan dimalam musim salju.

" Pada saat kita bertemu dulu juga bersalju"
 Gumammu dengan senyuman,
Dan aku menyembunyikan wajahku yang tersipu malu,
Di bali bayangan lengan bajumu yang besar.




Dengan sukacita,
Aku menyanyi lagu datangnya musim semi bersama burung-burung yang berkicau,
" Suaramu sangatlah indah" katamu,
Hanya dengan kata-kata itu saja, membuatku bahagia.




" Jika suatu hari nanti, suaraku yang indah ini menghilang,
Apakah kau akan tetap mencintaiku? "
" Tentu saja," katamu, tersenyum lembut,
dan tanganmu yang besar itu mengusap pipiku dengan lembut.




Satu daun gugur saat sore di musim panas,
Kau terjatuh sakit,
Kehidupan rumah tangga kita yang miskin ini,
Tidak dapat membayar obat untuk menyembuhkannya.




Esok harinya, Bersama dengan hari-hari berikutnya,
Aku tidak melakukan apapun selain menenun,
Aku tidak akan membiarkan hidupmu,
gugur seperti daun musim semi yang hidup dengan singkat.




Musim berganti,
Tangisan Jangkrik-jangkrik menandai akhir dari musim panas,
" Jari-jarimu sangatlah indah" katamu padaku,
Sambil menggenggam erat tanganku yang terluka ini,
Tetapi tanganmu sangatlah dingin....




" Jika suatu hari nanti, Aku sudah tidak memiliki jemari yang indah ini,
Apakah kau akan tetap mencintaiku?"
" Tentu saja," Katamu, terbatuk,
Dan tanganmu yang besar mengusap-usap tanganku yang terluka ini.




Siang dan malam, tidak berhenti untuk menenun,
Cepatlah , Cepatlah, aku perlu membeli obatnya...
Tinggal sedikit lagi, hanya sedikit lagi sebelum daun musim semi ini gugur,
Sampai jemari ini berhenti bergerak, sampai bulu ini habis,